晨跑，披着晶亮的星月。啓明星鑲在天邊，不停眨眼，似在告訴晨跑者天色将明，西斜的明月，把它的餘輝靜靜地撒向大地。多麽靜谧、清幽的世界！晨跑者，思緒飛揚，仿佛在遨遊神仙幻境。
晨跑，迎着初升的朝陽，一輪朝日，從東方逶迤起伏的群山中噴礴而出，火紅瑰麗，不一會，幻成了滿天的彩霞，天地一片輝煌。晨跑者，如日之初升，蓬勃、昂揚、奮發。
晨跑，頂着凜冽的寒風。數九嚴冬，朔風呼號，吹刮強勁，透心徹骨，凍膚冷肌，寒冷可畏。晨跑者，全然不顧，逆風疾奔，用内心的火熱，驅散外界的嚴寒。
晨跑，冒着飄灑的雨珠。天，陰霾迷蒙；雨，淋淋漓漓；路，坑坑窪窪。晨跑者不會卻步，手打雨傘，奮然前行，享受雨中早跑的一番獨得之樂。
一年四季，不管是晴天落雨，還是寒冬酷暑，晨跑者，從不歇步。堅持，這是晨跑者取得成功的秘訣。
在晨跑中，繞指柔可化爲百煉鋼。在剛練跑的日子裏，你會覺得腿酸、胸悶、上氣不接下氣，随着晨跑的持續，這些症候會逐漸消失，距離越跑越遠，腳步越跑越快，随之，身體也越來越硬朗。晨跑者能磨練人的意志。貪圖被窩享受，畏懼風霜雨雪、嚴寒酷暑的人，肯定不會取得晨跑的成功。懶惰與享受是晨跑的天敵。晨跑要經受住嚴峻的考驗，要戰勝自我、克服慵懶，不畏艱難，持之以恒。通過晨跑，人的意志逾來逾堅強。
在晨跑中，我們可傾聽到生命的交響樂章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矯健，落地有聲。每當聽到“嗒、嗒！”有力的落地聲時，我似乎聽到生命健旺的交響曲。
在晨跑中，我們的身心可以得到淨化。吸進的是新鮮清冽的空氣，吐出的是體内的濁氣。有時，田野的芳香，不時鑽進你的鼻子裏。喧嚣的鬧市，在清晨卻顯得出奇的安靜。被浮澡、緊張所困擾的都市人，渴望得到的就是這種田園詩中描繪的甯靜。晨跑者享有清新與甯靜。
“一天之計在于晨”，晨跑者抓住了一天中最可寶貴的“晨”，無疑是最善于利用時間的人。我喜歡晨跑！我感謝晨跑。
篇二：晨跑路上
“晨風吹，陽光照，認真鍛煉身體好……”哼着歡快的歌兒，我們迅速下樓整隊，因爲晨跑即将開始了。這是一個晴朗的好天氣，晨光溫和地灑在碧綠的人工草坪上，鮮豔的五星紅旗在微風中輕輕飄蕩。你聽，嘹亮的“邉訂T進行曲”已經響起來了，校園裏的每個角落似乎都像我的心一樣跳躍起來了。
“立正”口號剛落地，同學們都“唰”的一下站得筆直……四個一排，整齊精神。接着，四路縱隊上了紅色的跑道，整齊的步伐跑起來了，慢慢地速度加快了，我的耳畔隻有“踏踏踏”的跑步聲，整齊而有力。風吹過來了，早春的微風雖然夾着和煦的晨光，但吹在臉上還覺得有點兒冷。不一會，操場上晨跑的人越來越多，一個班級排成一個方陣，一個方陣緊連着一個方陣，各班井然有序，就像一條巨龍圍滿了操場，這條巨龍在操場上緩緩前行着，堅定有力。
胸前的胸卡、紅領巾在跳躍，我們的笑臉也在跳躍。離我最近的是我的同桌吳莉雯，她可是我們班的邉咏〗憧矗悄趋岬鼐瘢樀耙呀浄浩鹆思t暈，鼻尖似乎有點點汗珠，但她嘴巴緊閉，呼吸勻速，腳步很輕快，看上去像一隻矯健而活潑的小兔子。
一圈跑完了，我們的臉頰被風吹得像紅蘋果一樣，有幾個胖同學已經很累了，他們的額頭上、鼻尖上滲着密密的小汗珠，頭發濕了，衣服敞開了，步伐也漸漸慢了下來。但是每一個同學都依然頑強地跑着，眼睛裏露着堅定的神情。“一二三四，一一二二三三四”操場上不時響起了此起彼伏的口號聲。
過了一會兒，音樂停了，晨跑也結束了。同學們慢慢走在回教室的路上，有的在輕輕擦拭着額頭的汗珠，有的在讨論身邊的一些趣事，還有的在跟旁邊的同學嘻戲打鬧着。
晨跑的路上，充滿着生機與活力；晨跑的路上，帶給了我們健康的體魄，積極的心态。熱愛晨跑吧，讓它伴着我們走向未來的路。
篇三：晨跑
這兩天總覺得自己長胖啦，每天在家裏坐着，不是學習就是看電視，玩電腦，精神總是無精打采的，長期下來，我都快成宅女啦，啊！不行不行，得邉舆動，聽說晨跑不錯，這夏天的早晨也不算太熱，晨跑還可以增強體質、提高免疫力、改善精神狀态，恩，就晨跑！！！
第一天，我穿着寬松點的衣服和邉有瑵M懷興奮的來到公園，開始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢，兩手握起拳頭，舉到腰間，随着腳步的節奏擺動起來，沿着公園小路慢慢的跑着。雖說也有好多人來晨跑，但都是一些老年人，雖說晨跑有伴，但是我最爲獨特，因爲我是用跑的，他們都是走路，我也不管丢不丢人的啦，一連圍着公園慢跑了幾圈，但是我早已累得氣喘籲籲，汗流浃背，口幹舌燥。主要還是身體沒恢複，唉，下次還是用走的吧。
累是累了點，但爲了能邉舆動，我還得堅持。于是，第二天，我來到公園繼續我的晨跑。今天我是改走路啦，這樣既不會很累，也可以邉樱m然是有點慢吧，但是隻要堅持，就會勝利！走累啦，就在路邊椅子上休息一下，啊！突然感覺夏天的清晨好涼爽啊！公園裏的風輕輕地吹拂着我的臉龐。園裏的花兒開得好鮮豔，好像一覺醒來，顯得特别舒暢。啊！這裏的景色多美啊！在這裏還可以呼吸到大樹制造的綠色的無污染的純天然的清新空氣，我的心情格外舒服。
看着那些老年人一邊鍛煉一邊說說笑笑，把我的精神又提起來了，對，我得站起來，繼續鍛煉，又圍着公園跑了跑。跑累了，我又坐在路邊的椅子上想：人要有意志，要堅持不懈，方可戰勝困難。我還想到了：人要健康長壽，應多多鍛煉，古人雲：“要想身強疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日練”講的就是這個意思。這一天，我驚奇地發現：跑步不僅可以強身健體，還可以放松心情，欣賞大自然那詩情畫意般的風景呢，甚至可以思考好多又意思的問題喲。
晨跑真的很不錯哦，大家一起來晨跑吧！
篇四：晨跑
同學們都說我是個矮個子，不是嗎？我念五年級了，才一米四。因爲我長不高，所以同學們給我起了一個個綽號，如矮冬瓜、小矮人、矮個子……真煩呢！我試過打籃球，試過吃補藥……但還是原地不動。前段日子，聽說跑步可以長身子，我決定再試一試。
第一天，我穿着邉臃瓦動鞋，滿懷興奮地來到湖邊，開始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢，兩手握起拳頭，舉到腰間，随着腳步的節奏擺動起來，沿着湖岸慢慢的跑着。跑在路上，行人把目光集中到我的身上，紛紛議論起來，有的說：“這小孩多乖啊！這麽早就起床，出來強身健體。”有的說：“大熱天的，不在家睡覺，出來跑什麽跑。”有的說：“跑步可以使人身強體壯……”……我不顧腥说哪抗猓贿B跑了幾百米，累得氣喘籲籲，汗流浃背，口幹舌燥。一進家門，渾身無力，腰酸背痛，一屁股坐在地上，喘着粗氣，口裏還不時念叨着：跑步這麽累，早知道就不跑了……
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