解决方案：不再在孩子面前抱怨和焦虑，站在孩子立场想问题，理解他，多抽时间陪孩子，利用假期多带孩子出去玩，认识新环境，介绍新朋友重新获取孩子的信任，培养孩子新的兴趣活动，代替手握手机的时间，多发现其身上的优点，多鼓励，让其快乐自信起来。
先接受孩子的问题对我造成的情绪影响，再来改变自己，来改变孩子，改变坏买惯，从而提高亲子感情，挖掘其身上的潜能，做个积极向上的好孩子。
五、做到无条件的快乐，也就是做自己。
做自己就是更少地被外在刺激所驱动，更多地通过内在体会到喜悦和自由。当你真正能够做自己时，就会放下对别人的评判和批判，接受生活，不执著于结果。
有一天你会明白情绪本身并不是实相。也就是说，你可以感觉到愤怒悲伤，但你并不是你不是你的情绪，也不是你的念头。情绪和信念永远可以瞬间转化，而你内在的真正自己永远不会变。
调节身心，转化情绪，做自己生命的主人。
感谢您的支持，我会继续努力完善网站!
扫码打赏，1元、5元、10元...
打开支付宝扫一扫，即可进行扫码打赏哦
猜你喜欢
精彩导读
热门资讯
关注我们
