放弃10个坏习惯让你更快乐
当你放弃做错事的时候,你会为那些让你快乐的事情腾出更多的空间。所以从今天开始......
坏习惯
1.放弃拖延你的目标。
有些人梦想成功,而另一些人醒来后努力工作。在最需要的时候,行动和变化往往会遭到抵制。控制自己,有纪律。立即放下东西会让事情变得更加困难和可怕。我们今天没有开始的将在明天完成。没有什么比未完成任务的压力更持久的了。
成功的秘诀是开始。起初,它通常足以建立足够的力量来保持球的滚动。所以忘记终点线,只需专注于迈出第一步。他对自己说,“我选择以一个不完美的小步骤开始这项任务。“所有这些小步骤都会累积起来,你很快就会看到变化。阅读完成任务。
2.放弃责备他人,找借口。
不要因为你有或没有,或者你有或没有的感觉而责怪别人。当你因为你正在经历的事情责备别人时,你否认了责任并使问题持续存在。停止放弃你的力量,为你的生活负责。责备只是另一个令人遗憾的借口,这是走向失败的第一步。你,只有你,对你的生活选择和决定负责。
3.不要回避变化。
如果没有变化,第二天早上就不会有日出。即使整个宇宙在我们周围不断变化,我们大多数人仍然感到舒适。学会接受这一点对我们的幸福和总体成功至关重要。因为只有当我们改变时,我们才会长大,开始看到一个我们从来不知道的世界。
别忘了,不管情况是好是坏,它都会改变。这是你可以依赖的一件事。所以拥抱它,意识到改变是有原因的。起初并不总是容易或显而易见的,但最终还是值得的。
4.放弃试图控制无法控制的事情。
如果你试图控制一切,然后担心你无法控制的事情,你会陷入一生的挫折和痛苦。
有些力量是无法控制的,但是你可以控制你对事物的反应。每个人的生活都有积极和消极的方面——你是否快乐在很大程度上取决于你所关心的方面。你能做的最好的事情就是放下你无法控制的事情,把你的精力投入到你能做的事情上——比如你的态度。
5.放弃自言自语。
没有什么比打败自己更能降低你的速度了。如果使用得当,头脑是一种优秀的乐器,但是如果使用不当,它会变得非常具有破坏性。注意你的心,自己说话。我们都默默地对自己说话,但是我们并不总是意识到我们在说什么或者它是如何影响我们的。
正如亨利·福特曾经说过的,“无论你认为你能不能做到,你都是对的。“我们失败的主要原因之一是自我怀疑和消极的自我对话。克服消极思想和破坏性情绪的方法是培养越来越强烈的反对和积极情绪。倾听你的自言自语,用积极的想法代替消极的想法。随着时间的推移,你会改变你的生活轨迹。如何解读幸福?
6.不要批评别人。
你流入他人的消极性会慢慢消弱你自个的幸福快乐。当你对自己的缺点感到满意时,你不会因为别人看到的缺点而感到威胁或冒犯。
所以不要担心你在别人身上看到的缺点,专注于你自己。让生活中不断的成长和进步让你忙得没时间批评别人。
7.放弃你的问题和恐惧。
相信我,如果每个人都把他们的问题堆起来让你看,你会抓住你的。迅速处理你的问题和恐惧,不要逃避它们。不管它们看起来有多强大,最好的解决办法就是面对它们。
尤其是,恐惧会阻止你抓住机会做出决定。它们只允许你呆在一个让你感到完全舒适的小空间里。但是你的生活故事只是许多小而独特的经历的顶点,其中许多需要你扩展你的舒适区。让你的恐惧和焦虑控制你。它不是“活着的”。它只是存在。
底线:要么你有你自己的问题和恐惧,要么他们最终拥有你。
8.不要住在另一个时间和地点。
有些人一生都试图生活在另一个时间和地点。他们对所发生的事情感到抱歉,他们本可以做什么或者可能发生什么。然而,过去已经过去,未来并不存在。不管我们花多少时间思考和哀叹,什么都不会改变。
生活中最尖锐的矛盾之一是,我们最光明的未来取决于我们专注于今天所做事情的能力。
我们现在需要活得更多。活在当下需要积极、开放和有意识地理解当下。不要幻想工作时去度假,也不要担心度假时堆积在办公桌上的工作。为现在而活。注意你周围的美丽。
9.不要试图做一个你不是的人。
生活中最大的挑战之一是把自己置身于一个试图让你和其他人一样的世界。有些人会永远变得更漂亮,有些人会变得更聪明,有些人会永远年轻,但他们永远不会是你。不要改变,这样人们会喜欢你的。做你自己,正确的人会爱你,你也会爱你自己。短途散步。
10.忘记忘恩负义。
并非所有的人生谜题一开始看起来都合适,但是你很快就会意识到它们会完美地融合在一起。所以,谢谢你那些没有成功的事情,因为它们只为那些事情腾出了空间。感谢那些离开你的人,因为他们只为那些不想离开的人腾出空间。
不管你有多好或多坏,每天醒来感谢你的生活。其他地方的人们为他们努力奋斗。不要想你缺少什么,想想你拥有的其他人。